2020年
8月1日 400m(200m)×12{A~I}+1000mフリー
or 400m(200m)×7 {A~I}+1000mフリー
8月8日 800m×8(200m){A~I}+400mフリー
or 800m×4(200m){A~I}+400mフリー
8月15日 1500×3レぺ(S17:00、20、40)
8月22日 2000m(400m)×4{A~I}+400mフリー
or 2000m(400m)×3 {A~I}+400mフリー
8月29日 1500mT.T. or 3000mT.T. or 5000mT.T. or 10000mT.T.