参加者：40人、初参加者：４～５人、気温：１８．９℃

次回は１１月１４日、10000mなどのペース走      　　11/9記

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【今週の練習会メニュー】11月7日(土)

 【A】800m（200m）｛A～I｝×10 (10本目フリー)

or 【B】800m（200m）｛A～I｝×6

＊16時30分 練習開始

＊各自ウォーミングアップをおこなってください。