9月6日、記
参加者:33人、気温31℃、貸し切り使用のため17:20に繰り下げスタート
グループ分け:キロ3:30~4:30
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【今週の練習会メニュー】9月5日
(集合時間:16:55)
スタート時間:17:00
800m(200m){A~I}×8 (8本目フリー)
or 800m(200m){A~I}×6
小、中学生、初心者は距離や本数をアレンジしてください。